Pole Sport
Aprende con instructoras Certificadas
El Pole Sport es una disciplina que combina fuerza, resistencia y flexibilidad a través de movimientos acrobáticos en la barra vertical. Es un deporte exigente que desafía los límites del cuerpo, mejorando la condición física y desarrollando habilidades como la coordinación y el control corporal. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo que potencie tanto la fuerza como la gracia en cada movimiento.
Pole Exotic
Aprende con instructoras de alto nivel
Pole Exotic es una expresión artística que fusiona la danza con el uso de la barra, destacando la sensualidad, fluidez y creatividad en cada coreografía. Se enfoca en movimientos estilizados, transiciones fluidas y el dominio de los tacones para potenciar la confianza y conexión con el propio cuerpo. Perfecto para quienes desean explorar una faceta más elegante y expresiva del pole dance.
Flexibilidad Activa
Aprende con la creadora de la metodologia
Flexibilidad Activa es una clase diseñada para mejorar la flexibilidad y movilidad a través de ejercicios específicos que trabajan la elongación muscular y la conciencia corporal. Con técnicas de estiramiento dinámico y pasivo, esta práctica ayuda a prevenir lesiones, aumentar el rango de movimiento y optimizar el desempeño en otras disciplinas como el pole, la danza o cualquier actividad física.
Pole Kids
Instructoras capacitadas en pedagogia
Pole Kids es una disciplina diseñada especialmente para niños, donde combinan juego, acrobacia y fuerza en una barra vertical. A través de movimientos adaptados a su edad, los pequeños desarrollan coordinación, flexibilidad y confianza en sí mismos, todo dentro de un ambiente seguro y divertido. Más que un deporte, es una experiencia que potencia sus habilidades motoras, disciplina y creatividad, permitiéndoles explorar el mundo del movimiento de una manera única.
